（１）スープダイエット短期集中型１日目・・
短期集中型のスープダイエットの初日はスープとバナナ以外の果物だけ。
朝昼晩の３食をスープにします。
お腹が減ったときは間食にスープを食べてもいいそうです。
スープの量に制限はなく、好きなだけいっていいそうです。
このスープはたくさん食べれば食べるほど体の中の老廃物が出て行くそうですから安心ですね。
ダイエットを始めて間もないので空腹感が強く大変ですが、空腹感って２〜３日我慢できればあとは楽になると思います。
がんばりどころですね。
（２）しょうがと入浴剤・・・
しゅうがを入浴剤として使うことで、発汗作用がきたいできるとか。
ところが、しょうがの入浴剤はそれほど多くは出回ってないようです。
あるにはあるようですが。
そこで手づくりしてみるのも一つの手です。
しょうがを薄切りにして、乾燥させ、それをネットにいれてお風呂のお湯にいれます。
量は調節しながら試すといいですね。
（３）ダイエットとおから茶・・
おからダイエットでおからを続けるのが大変という人には、おから茶がいいかもしれません。
おから茶にはイソフラボンが豊富に含まれており、このイソフラボンは女性ホルモンによく似た働きをするようです。
そのため更年期障害や生理痛の改善、美肌効果なども期待できるようです。
おから茶は自宅で簡単に手作りできます。
しかもノンカフェインであるため子どももお年寄り皆一緒に飲むことができます。
（４）大人にきびの為のクレンジングと洗顔料の化粧品選び・・・
洗顔料や石鹸等などは、弱酸性で肌への刺激が少ないタイプの物がおすすめですね。
洗浄力が強いタイプの洗顔料を使うと、必要以上に角質を洗い流してしまう為に、にきびの症状が悪化し、角質層も厚くなってきてしまいます。
また、合成添加物が配合されていない化粧品類を選ぶのもポイントです。
（５）閉塞性動脈硬化症の治療・・
「血行再建」はある程度進んでしまった閉塞性動脈硬化症の治療法といわれてます。
血管内治療やバイパス手術で血流を回復していきます。
入院が必要になってきますね。
ホントはもっと早い段階で改善すればよかったんでしょうけど。
局所麻酔のみでメスを使わずに治療ができる治療方法も注目されてるようです。
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